[清華大學員工協助方案]111年06月專題-疫起，心安，食在!
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111年6月專題《疫起，心安，食在!》
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【文宣簡介】
疫情何時是盡頭，無人知曉。我們在面對不安與不確定性，首先盡可能保持理性、冷靜，再透過「正念呼吸」來緩解負面情緒；若是遇上不如意之事，更需要「轉念」的力量對事件有所改觀，我們才不會被當下這個念頭挾持住。最後但也很重要的是，我們也要顧及身體健康，正常的生活作息和規律的適度運動是最基本的，可藉由攝取增加免疫力的食物來提升自我健康的防疫力！
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EAP 依據同仁(專任)不同需求，有兩階段服務，
第二階服有人員類別限制使用，如有受限，生命線協會將會推薦其他適合管道予同仁使用，謝謝!
如有任何使用上疑慮，請聯繫人事室承辦:吳小姐 03-5731319
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